今年以来，盒子一直处于亚健康状态。四月的体检在以前的脂肪肝、肝肿大的基础上又检出了肝部有囊肿。由于平日工作较忙，不允许用太多的时间去医院起早排队挂号看医。于是从五月份开始，在海淀苏州街同仁堂请坐堂的一位老中医于大夫给号脉、调理。一个多月下来，自我感觉身体好了许多。6月，北京的气候异常，不知哪里不注意，盒子又患上了暑热感冒，一连半个月，发烧、头晕、头痛、流涕，于大夫两个方子、十四副药，再加上半个多月断断续续的休整，才渐渐好转。

前两天再去同仁堂，于大夫给换了新的方子，又根据盒子的体质，推荐了一个食疗的配方，叫做“三豆汤”。于大夫是中医世家，这方子是他家祖传的方子，据说每年夏天他们都在使用，去湿去暑，效果奇佳。盒子原想喝几天试一试效果。可是今年北京的夏日，前些天每天雨水充沛、雾气蒙蒙，这两天又突然变天，暑热难当。盒子想到各位网友必也在忍受着老天的折磨，不妨将于大夫的美意，贡献出来，大家一起享用。我想，医者悬壶济世，于大夫必不会对我有所责难。

于是，上网查了一下，所谓“三豆汤”及其介绍竟也不少，与于大夫给我开的大同小异。使我对这一方子增长了不少认识。

三豆汤：取绿豆两份、赤小豆一份、黑豆一份，加水大火烧开，再文火熬至三豆开花。食用时以喝汤为主（汤中可加入白糖），剩余豆也可食用，或加米煮粥。

绿豆，它性味甘寒、功效为清热解暑，除烦解渴。根据科学测定，绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、维生素B1和B2、烟碱酸以及维生素A等物质，营养极为丰富。

赤小豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。现代研究证实，赤豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素等对人体有益的各种微量元素。

黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、散热、除烦的作用，也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。

“三豆”各有所长，三豆同煮属于夏令消暑、解渴、除烦、滋补、养人之上品。

夏日正长，烈日炎炎，愿各位网友健康平安，多发好帖。

盒子记于2008北京奥运之年